♨️✅草津温泉（群馬県吾妻郡草津町）
🌋 草津温泉の特徴
「日本三名泉」の一つに数えられ、標高約1,200mの高原に位置。
自然湧出量は毎分3万リットル以上と日本一を誇り、「湯畑」と呼ばれる温泉街中心の源泉は町のシンボル的存在です。
江戸時代から「恋の病以外は何でも治す」と言われたほど、古くから湯治場として親しまれています。
💧 草津温泉の泉質・効能
酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物泉（強酸性硫黄泉）。
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慢性皮膚病
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神経痛
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糖尿病
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高血圧
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美肌
殺菌力が強く、皮膚トラブルや冷え性改善に抜群の効果。
🏨 おすすめの宿・スポット
・大滝乃湯 — 湯もみ体験ができる有名宿
・西の河原露天風呂 — 夜は星空を見上げる絶景露天
・湯畑周辺の足湯巡り — 無料で温泉気分を楽しめる
🍡 草津温泉の名物
・温泉まんじゅう — 蒸したてをぜひ味わいたい
・花いんげん豆の甘煮 — 群馬の高冷地特産
・焼きまんじゅう — 香ばしい味噌ダレがクセになる
💬 現地体験
湯畑前の「湯もみショー」や、浴衣での温泉街散策、湯畑ライトアップ鑑賞など、風情をたっぷり味わえます。
🧘♀️ こんな人におすすめ
・温泉街散策や文化体験を重視する人
・美肌＆デトックスを求める人
・一人旅からファミリーまで幅広くおすすめ
🏞️✅伊香保温泉（群馬県渋川市）
🍁 伊香保温泉の特徴
400年以上の歴史を誇る、万葉集にも詠まれた名湯。
温泉街のシンボル「365段の石段街」は、旅情とノスタルジーを感じさせる絶好の散歩道。
石段沿いには老舗旅館やカフェ、土産店が立ち並び、湯煙と共に情緒たっぷりの雰囲気を楽しめます。
💧 伊香保温泉の泉質・効能
・「黄金の湯」：含鉄-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉（茶褐色）
・「白銀の湯」：メタけい酸単純泉（無色透明）
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神経痛
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冷え性
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美肌
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慢性婦人病
鉄分豊富で保温効果が高く、体が芯から温まります。
🏨 おすすめの宿・スポット
・伊香保露天風呂 — 山中の渓流沿いで開放感抜群
・石段街の足湯 — 無料で気軽に立ち寄れる癒しスポット
・伊香保神社 — 石段街の頂上に鎮座するパワースポット
🍡 伊香保温泉の名物
・水沢うどん — コシの強さと喉ごしの良さが絶品
・湯の花まんじゅう — 黒糖風味が特徴的
・温泉たまご — 温泉熱を利用した素朴な味わい
💬 現地体験
石段街の食べ歩き、夜のライトアップ散歩、射的やスマートボールなど昭和レトロな遊びも楽しめます。
🌟 こんな人におすすめ
・温泉街の風情をじっくり味わいたい人
・歴史とレトロ感を楽しみたい人
・女子旅やカップル旅行にぴったり
🌿✅四万温泉（群馬県中之条町）
🏞️ 四万温泉の特徴
「四万（よんまん）の病に効く」と言われるほど、古くから効能豊かな温泉として知られる名湯。
渓流沿いに佇む温泉街は、しっとりとした静寂に包まれ、文豪・井伏鱒二や映画「千と千尋の神隠し」の舞台モデルの一つとも言われています。
💧 四万温泉の泉質・効能
ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉（弱アルカリ性）。
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慢性消化器病
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慢性皮膚病
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神経痛
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美肌
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ストレス緩和
無色透明で飲泉も可能、胃腸の調子を整える効果も。
🏨 おすすめの宿・スポット
・積善館 — 日本最古の木造湯宿建築。レトロな赤い橋がシンボル
・四万川ダム — 美しいエメラルドグリーンの湖面が幻想的
・落合通りの外湯 — 散歩ついでに立ち寄れる
🍡 四万温泉の名物
・焼きまんじゅう — ふわっと甘じょっぱい味噌ダレ
・川魚料理 — アユやイワナなど渓流魚の塩焼き
・四万温泉せんべい — 香ばしく軽い食感
💬 現地体験
川沿いの露天風呂、せせらぎの音を聞きながらの散歩、温泉街のレトロカフェ巡りなど、心静かな時間が過ごせます。
👣 こんな人におすすめ
・静かに癒されたいソロ旅派
・文学や映画の世界観が好きな人
・自然に囲まれてデトックスしたい人
🏔️✅水上温泉（群馬県みなかみ町）
🌲 水上温泉の特徴
利根川源流の渓谷沿いに広がる温泉地で、大自然のアクティビティが豊富。
ラフティング、キャニオニング、スキーなど、アウトドアとセットで楽しめるのが魅力です。
💧 水上温泉の泉質・効能
単純泉、硫酸塩泉、塩化物泉。
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神経痛
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筋肉痛
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関節痛
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疲労回復
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美肌
無色透明でさらっとした湯ざわり。
🏨 おすすめの宿・スポット
・宝川温泉 汪泉閣 — 巨大な混浴露天風呂で有名
・諏訪峡遊歩道 — 渓谷沿いの絶景ハイキングコース
・谷川岳ロープウェイ — 絶景の山岳体験
🍡 水上温泉の名物
・みなかみ山菜料理 — 地元で採れる新鮮な山菜
・そば — 清流仕込みの香り高いそば
・利根川のアユ塩焼き
💬 現地体験
アウトドア後の温泉で極上リフレッシュ、渓谷散歩で自然の息吹を満喫できます。
🌟 こんな人におすすめ
・アクティブ派＆温泉好き
・大自然の中で非日常を味わいたい人
・家族連れやグループ旅行におすすめ
🏯✅箱根温泉（神奈川県箱根町）
🌋 箱根温泉の特徴
江戸時代の「箱根七湯」を起源とする、日本を代表する温泉リゾート。
現在では20種類以上の源泉があり、宿泊施設も高級旅館からカジュアル宿まで幅広い選択肢が魅力です。
💧 箱根温泉の泉質・効能
単純泉、塩化物泉、硫黄泉、炭酸水素塩泉など多種多様。
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神経痛
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関節痛
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冷え性
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慢性皮膚病
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美肌
様々な泉質を「湯めぐり」で楽しむのがおすすめ。
🏨 おすすめの宿・スポット
・大涌谷 — 硫黄の噴煙地帯で「黒たまご」が名物
・強羅温泉地区 — 高台にあり眺望が抜群
・箱根神社 — 芦ノ湖の鳥居が有名なパワースポット
🍡 箱根温泉の名物
・黒たまご — 食べると7年寿命が延びると言われる
・湯葉丼 — 優しい味わいのご当地グルメ
・箱根そば — つるりとしたのど越し
💬 現地体験
美術館巡り（彫刻の森美術館、ポーラ美術館など）、芦ノ湖遊覧船、ケーブルカーやロープウェイなど観光要素もたっぷり。
👣 こんな人におすすめ
・観光と温泉をバランスよく楽しみたい人
・アート好きやカップル旅行
・高級宿や贅沢ステイを求める人
💧✅湯河原温泉（神奈川県湯河原町）
🌊 湯河原温泉の特徴
古くは万葉集にも詠まれた由緒ある温泉。
「関東の奥座敷」と呼ばれ、海と山の自然に包まれた静かな雰囲気が魅力。
文豪たちが愛した温泉地としても知られ、夏目漱石や島崎藤村も滞在。
💧 湯河原温泉の泉質・効能
弱食塩泉、硫酸塩泉。
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神経痛
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関節痛
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切り傷
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慢性婦人病
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冷え性
刺激が少なく、体に優しい「やわらかい湯」。
🏨 おすすめの宿・スポット
・万葉公園 — 散策路と足湯が整備された癒しの公園
・不動滝 — マイナスイオンたっぷりの名所
・湯河原美術館 — 静かにアート鑑賞が楽しめる
🍡 湯河原温泉の名物
・湯河原みかん — 甘みと酸味のバランスが抜群
・温泉たまご — 優しい味わい
・アジフライ — 相模湾の新鮮魚介
💬 現地体験
足湯カフェでのんびり、静かな庭園散策、みかん狩りなど、のどかに過ごす時間が心地よい。
🌟 こんな人におすすめ
・静かに自分を癒したい人
・文学や歴史好き
・カップルや大人の一人旅
🌳✅那須温泉（栃木県那須町）
🌲 那須温泉の特徴
開湯は約1,300年前、那須与一の伝説や殺生石の伝承が残る歴史ある温泉地。
那須高原の美しい自然、牧場、アウトレットなど観光資源も豊富。
💧 那須温泉の泉質・効能
硫黄泉、単純泉、炭酸水素塩泉。
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神経痛
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慢性皮膚病
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冷え性
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糖尿病
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美肌
特に硫黄泉は独特の香りと美肌効果が人気。
🏨 おすすめの宿・スポット
・鹿の湯 — 那須最古の共同浴場、強酸性硫黄泉
・那須高原 — 四季折々の絶景ドライブ
・那須どうぶつ王国 — ファミリー層に大人気
🍡 那須温泉の名物
・那須牛 — 旨味が濃厚なブランド牛
・とちおとめ苺スイーツ — ジューシーで甘い
・高原野菜料理
💬 現地体験
高原ドライブ、動物ふれあい、スキー＆温泉のセットなど多彩。
👣 こんな人におすすめ
・ファミリーやグループ旅行
・自然と触れ合いたい人
・食やアクティビティも重視する人
🌊✅鬼怒川温泉（栃木県日光市）
🏞️ 鬼怒川温泉の特徴
江戸時代に日光詣の僧侶や大名が癒しの場として利用した由緒ある温泉地。
鬼怒川渓谷沿いに立ち並ぶ大型ホテル群とダイナミックな渓谷美が魅力。
💧 鬼怒川温泉の泉質・効能
アルカリ性単純温泉。
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神経痛
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筋肉痛
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関節痛
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疲労回復
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美肌
刺激が少なく、肌にやさしい「美肌の湯」。
🏨 おすすめの宿・スポット
・鬼怒楯岩大吊橋 — 絶景のフォトスポット
・江戸ワンダーランド日光江戸村 — 江戸時代体験テーマパーク
・東武ワールドスクウェア — 世界の有名建築ミニチュア
🍡 鬼怒川温泉の名物
・湯葉料理 — ヘルシーで上品
・日光ゆばまんじゅう — 湯葉の旨味が詰まった和菓子
・地元そば
💬 現地体験
渓谷遊歩道散策、ロープウェイで山頂からの眺望、テーマパーク観光と組み合わせが楽しい。
👣 こんな人におすすめ
・テーマパークや観光を楽しみたい人
・家族やグループ旅行
・景色重視派
🗺️✅まとめ
関東の温泉は、名湯と呼ばれるだけあって、それぞれに「歴史」「文化」「景観」「食」のストーリーがあります。
温泉だけでなく、周辺観光やグルメも含めて“体験”として楽しむのがおすすめです。
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