♨️✅石和温泉（山梨県笛吹市）
🍇 石和温泉の特徴
1961年にブドウ畑から突然温泉が湧き出したという、比較的新しい温泉地。
「甲府の奥座敷」とも呼ばれ、周辺には果樹園が多く、ワインやフルーツ狩りと一緒に楽しめるのが魅力です。
駅近で温泉街が広がるため、アクセスも抜群。
💧 石和温泉の泉質・効能
アルカリ性単純温泉。
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神経痛
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筋肉痛
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関節痛
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美肌
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冷え性
pH約9前後のとろりとした感触で、肌がすべすべになる「美肌の湯」。
🏨 おすすめの宿・スポット
・銘石の宿 かげつ — 庭園露天風呂が美しい名宿
・モンデ酒造 — ワイナリー見学と試飲が楽しめる
・笛吹川フルーツ公園 — 四季折々のフルーツ狩り
🍇 石和温泉の名物
・甲州ワイン — フルーティーで飲みやすい
・ほうとう — 味噌仕立ての郷土料理
・桃やぶどう — 山梨県産フルーツは甘みが濃厚
💬 現地体験
フルーツ狩りで新鮮な桃やぶどうを味わい、夜はワインを片手に温泉でゆったり過ごす「大人の贅沢旅」が楽しめます。
🌟 こんな人におすすめ
・美肌や美容重視の人
・ワインやフルーツ好き
・女性同士やカップルの癒し旅行
🏞️✅下諏訪温泉（長野県下諏訪町）
🏔️ 下諏訪温泉の特徴
諏訪大社下社の門前町として栄えた古湯。
中山道と甲州街道が交わる交通の要所でもあり、古くから旅人の癒しの湯として愛されてきました。
「万治の石仏」や温泉街に点在する共同浴場、歴史的な風景が残っています。
💧 下諏訪温泉の泉質・効能
単純硫黄泉、単純泉。
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神経痛
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慢性皮膚病
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リウマチ
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冷え性
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美肌
硫黄の香りがほんのり漂う柔らかいお湯。
🏨 おすすめの宿・スポット
・諏訪大社下社春宮・秋宮 — 信仰と歴史の中心地
・万治の石仏 — 触れて願い事をするパワースポット
・遊泉ハウス 児湯 — 町民も通うレトロな共同浴場
🍡 下諏訪温泉の名物
・信州そば — 香り高くコシが強い
・五平餅 — くるみ味噌タレが香ばしい
・わかさぎ料理 — 諏訪湖の冬の風物詩
💬 現地体験
諏訪湖畔でのサイクリング、御柱祭の伝統に触れる見学、地元の共同浴場でのんびり湯めぐりなど、地域との一体感を感じられます。
👣 こんな人におすすめ
・歴史と信仰文化に興味がある人
・静かな温泉街でゆったり過ごしたい人
・一人旅や大人の癒し旅に
🏔️✅野沢温泉（長野県野沢温泉村）
🏔️ 野沢温泉の特徴
江戸時代から続く湯治場で、「外湯文化」が今も息づく温泉地。
温泉街には13の無料共同浴場が点在し、住民と観光客が一緒に楽しむ「湯仲間」スタイルが魅力。
冬はスキーリゾートとしても世界的に有名です。
💧 野沢温泉の泉質・効能
硫黄泉（含硫黄-ナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉）。
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神経痛
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慢性皮膚病
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関節痛
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消化器病
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美肌
白濁した湯で湯花が多く、硫黄の香りがしっかり。
🏨 おすすめの宿・スポット
・大湯 — シンボル的存在の外湯
・麻釜（おがま） — 野沢温泉名物「温泉卵」を作る源泉
・野沢温泉スキー場 — パウダースノーが世界的に人気
🍡 野沢温泉の名物
・野沢菜漬け — さっぱりしていてお土産に人気
・温泉まんじゅう — 温泉熱を活かした素朴な味
・温泉卵 — 麻釜でゆでた名物
💬 現地体験
共同浴場めぐり、麻釜で野菜や卵を茹でる体験、冬はスキーの後に温泉で体を癒す贅沢。
🌟 こんな人におすすめ
・外湯めぐりを楽しみたい人
・スキー＋温泉を満喫したい人
・ローカル文化に溶け込みたい人
🏞️✅湯田中渋温泉郷（長野県山ノ内町）
🐒 湯田中渋温泉郷の特徴
志賀高原の麓に広がる9つの温泉街の総称。
古くから湯治場として愛され、渋温泉の「九湯めぐり」は名物。
また、冬には「地獄谷野猿公苑」でお猿さんが温泉に浸かる光景が世界中の観光客を魅了します。
💧 湯田中渋温泉郷の泉質・効能
硫黄泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉など多種。
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神経痛
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関節痛
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疲労回復
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美肌
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リウマチ
源泉掛け流しの宿が多いのも魅力。
🏨 おすすめの宿・スポット
・渋温泉「九湯めぐり」 — 開運の御朱印帳がもらえる
・地獄谷野猿公苑 — お猿さんの温泉入浴見学
・渋温泉街の射的屋やレトロゲームコーナー
🍡 湯田中渋温泉郷の名物
・温泉饅頭 — 老舗のふっくら甘い逸品
・信州牛 — 柔らかく旨味たっぷり
・信州そば — 素材の香りとコシが魅力
💬 現地体験
九湯めぐりスタンプラリー、浴衣での温泉街散策、夜の灯りの中で風情ある射的体験。
👣 こんな人におすすめ
・外湯めぐり好き
・アクティブ＆癒し両方を楽しみたい人
・動物好き、写真好き
🏔️✅越後湯沢温泉（新潟県湯沢町）
🏔️ 越後湯沢温泉の特徴
川端康成の小説『雪国』の舞台として有名。
スキーと温泉を両方楽しめるリゾートエリアで、アクセスも上越新幹線で東京から約1時間半と抜群。
💧 越後湯沢温泉の泉質・効能
弱アルカリ性単純泉、塩化物泉。
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神経痛
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筋肉痛
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冷え性
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疲労回復
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美肌
とろりとした湯ざわりで保温効果が高い。
🏨 おすすめの宿・スポット
・大露天風呂「駒子の湯」 — 文豪気分が味わえる外湯
・湯沢高原パノラマパーク — ゴンドラで空中散歩
・ぽんしゅ館 — 新潟の地酒試飲天国
🍡 越後湯沢温泉の名物
・へぎそば — 海藻を練り込んだツルツルの喉ごし
・南魚沼産コシヒカリ — 甘みと弾力が格別
・日本酒 — 新潟が誇る酒どころ
💬 現地体験
日本酒試飲めぐり、スキー後の温泉でリフレッシュ、越後湯沢駅ナカでの地酒飲み比べ。
🌟 こんな人におすすめ
・スキーやスノボ好き
・グルメと温泉を両立したい人
・気軽に週末旅行したい人
🗺️✅まとめ
甲信越エリアの温泉は、「高原の大自然」「歴史と文化」「四季折々の楽しみ」が凝縮された宝箱のような魅力があります。
フルーツ、そば、地酒など食の楽しみも満載。
ぜひ「何を感じたいか」を決めて訪れると、忘れられない旅になりますよ✨
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